Wien

Dr. Patrizia Collard
Stress Management Consultant and Psychotherapist

Christa Burger
Psychotherapeutin, Lach-Yoga Trainerin & Instruktorin Lachclubleiterin

Die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (ABKT)
8 Wochen-Kurs an zwei Wochenenden und ‘Ein Tag der Stille’
WIEN

Samstag 14. und Sonntag 15. Februar 2009
Samstag 14. und Sonntag 15. März 2009

ABKT wurde für Patienten’ die an wiederkehrender Depression leiden, entwickelt. Die Therapieform lehnt sich stark an Jon Kabat-Zinn’s ‘MBSR’ Programm an, welches nicht nur zur Bewältigung von Stressproblemen, sondern auch bei Angststörungen, chronischen Schmerzen, Krebserkrankungen usw. sehr hilfreich ist. Dieser Kurs bietet sich somit allen an, die ihre Lebensqualität verbessern und intensiver im Jetzt leben wollen.
Die Achtsamkeitspraxis verfolgt folgende Ziele:

	mit sich selbst in Kontakt kommen
	aufwachen und in Harmonie mit sich selbst und der Welt leben
	erforschen, wer wir sind, unsere Weltanschauung und Rolle in der Welt hinterfragen
	jeden Augenblick, in dem wir leben, in seiner Fülle schätzen lernen.

Durch Übungen für unsere Sinne und durch innere Körperwanderungen erfahren wir unsere Gedanken und Gefühle im Körper, lernen sie neu spüren und uns selbst annehmen.

Wir erleben das Leben im Moment, wie es sich uns jetzt präsentiert und frei von Wertungen. Es gibt nichts zu "verstehen" – zu "beweisen" – zu "tun", nur zu sein, in Ihrer eigenen Präsenz, in der Achtsamkeit aus Stille und Leichtigkeit.

Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie
Modul 1 - Selbsterfahrung - Wien

Die Termine für Modul 1 sind:

Samstag 14. und Sonntag 15. Februar
Samstag 14. und Sonntag 15. März

Hier findet die Vermittlung der Basisfertigkeiten zur Inneren Achtsamkeit statt. Dieses erste Modul steht ganz im Zeichen der Selbsterfahrung und bietet sogar etwas mehr Zeit als das 8 Wochen Basiscurriculum in London (1 Abend pro Woche mit Übungsaufträgen). Die vier Wochen zwischen den Terminen sind jeweils für Übungen vorgesehen.

Der Tag der Stille am Freitag, 3. April schließt das 1. Modul ab.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Die Kosten pro Modul sind Euro 450.-

Bei Fixanmeldung und Einzahlung bis 31. 12. 2008 Euro 400.-

	Darauf aufbauend kann von Psychotherapeuten das 2. Modul gebucht werden, welches für Herbst geplant ist.
	Dr. Collard bietet in Folge auch die Supervision für die Arbeit mit Klienten in Wien an.

Veranstaltungsort:
Praxis Christa Burger
Nußgasse 4/23
1090 Wien

MBCT Modul 1 Folder Wien.pdf

Die Oase: Werkstatt für Lebenslust

.........warum „Werkstatt“?
Nun, bei uns bekommen sie nicht sattsam bekannte‚ gute Tipps. Wir bieten Ihnen praxisnahe Fertigkeiten in einem übenden Rahmen für ihre persönliche gesunde und gelassene Lebensgestaltung.
Trainerinnen: Christa Burger und Dr. Patrizia Collard Bitte lesen Sie weiter

Stress Management Seminar

Stress Management ist die systematische Prävention von Stress. Dieser zweitägige Kurs wurde für Teilnehmer entwickelt, die lernen wollen, mit Stressauslösern besser umzugehen, um sich generell wohler und gesünder zu fühlen. Bitte lesen Sie weiter

Stress Management Seminar Anmeldung

Dr. Patrizia Collard
Stress Management Consultant and Psychotherapist

Telephone 0044 0794 1544958

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Christa Burger
Psychotherapeutin, Lach-Yoga Trainerin & Instruktorin Lachclubleiterin

Telefon 0676 / 77 66 103
Fax 02236 26510
E-Mail christaburger@lach-yoga.at