Stress Management Seminar
Stress Management ist die systematische Prävention von Stress. Dieser zweitägige Kurs wurde für Teilnehmer entwickelt, die lernen wollen, mit Stressauslösern besser umzugehen, um sich generell wohler und gesünder zu fühlen.

Stressbedingte Erkrankungen
Jedes Jahr gehen Millionen von Arbeitstagen aufgrund stressbedingter Erkrankungen verloren. Arbeitsstress führt oft zu Spannungen im persönlichen Bereich, sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause.

Seminarziele
· Stressauslöser identifizieren.
· Stressgeladene Lebensabschnitte voraussehen.
· Stressreduktion erarbeiten.
· Strategien in die Praxis umsetzen.
· Ein detaillierter Tagesablauf wird ihnen bei Anmeldung zugeschickt

Methode
Theoretische Grundlagen zu Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Stress Kognitive Techniken, Meditations- und Entspannungsübungen, Lach-Yoga nach Dr. Kataria, Zeitmanagement u.a.

Praktische Übungen und experimentelles kennenlernen der verschiedenen angebotenen Techniken und Reflexion ihrer eigenen Erfahrungen und Bedürfnisse stehen im Vordergrund dieses Seminars.
Sie erhalten auch einen Überblick über mögliche Kurz- und Langzeitfolgen ihres derzeitigen Lebensstils.

Anmeldung und Kosten
Termine und Anmeldebedingungen entnehmen Sie bitte dem Beiblatt.
2-Tage-Seminar p.P................Preis auf Anfrage

Sollten sie auf der Suche nach einem individuell zusammengestellten Seminar sein, ist Dr. Collard gerne bereit, auf ihre persönlichen Vorstellungen einzugehen und einen eigenen Termin mit ihrer Firma, Gruppe zu vereinbaren.

Weitere Seminarangebote
Selbstsicherheitstraining
Entspannungstraining
Kommunikationstraining
Maximale Arbeitsleistung ohne Stress
Stressminimierung in Phasen berufsbedingter Auslandsaufenthalte

Kontaktieren Sie Dr. Collard und Christa Burger bezüglich detaillierter Unterlagen und Anmeldung.



Stress Management Seminar Anmeldung

 Dr. Patrizia Collard

Leitung
Dr. Patrizia Collard: Studium in England und Wien; Seit 1993 als Psychotherapeutin tätig, registriert bei UKCP und BABCP; assoziiertes Mitglied bei der ÖGVT; Diplomabschlüsse in Stress Management, Multimodale & kognitive Verhaltenstherapie; Drogen und Alkoholstudien; Vortragsprachen: Deutsch und Englisch. Leitung von Stress Management Seminaren seit 1995: Westminster Hospital School London, Siemens Peking, Britische Botschaft Peking; Leitung der Internationalen Stressmanagement Konferenz Peking (1997). Diverse Buchrezensionen in der ‘Counselling Psychology Review’ (UK)

Christa Burger

Co-Therapeutin
Christa Burger ist Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision bei der Österreichischen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (ÖGVT) und Lach-Yoga-Trainerin nach Dr. Madan Kataria.
Sie ist ausgebildete Diplomkrankenschwester und Krankenhausmanagerin, arbeitete mehrere Jahre mit Internationalen Organisationen in Asien und Afrika, sowie in Führungsfunktionen im Österreichischen Gesundheitswesen. Vortragssprache Deutsch und Englisch.
Derzeit Arbeit mit Alkohol- und Medikamentenabhängigen, Psychotherapeutin in freier Praxis und Leiterin von Lach-Yoga Workshops.
 

Contacts

Dr. Patrizia Collard
Stress Management Consultant and Psychotherapist


Telephone  mobile (+44) 0794 1544958
Address  45 Lowther Hill, London SE23 1PZ
E-Mail  send an email

Christa Burger
Psychotherapeutin, Lach-Yoga Trainerin & Instruktorin Lachclubleiterin

Telefon  0676 / 77 66 103
Fax  02236 26510
E-Mail christaburger@lach-yoga.at